ピラティス

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お知らせ

北浦和駅東口、デリケートゾーンピラティス。少人数のグループレッスンです。歳を重ねると衰えやすい体幹、特に骨盤底筋にフォーカスして尿もれを予防し美しい姿勢を手に入れましょう!
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Group Lesson 

女性の身体を骨盤底筋から整え鍛える!女性のためのデリケートゾーンピラティスグループレッスン、骨盤底筋トレーニンググループレッスンを定期的に開催しています。
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ピラティスグループレッスン・・・さいたま市(プラザイーストにて)

身体の内側から美姿勢を手に入れるデリケートゾーンピラティスをプラザイーストにて月1回定期的に開催しています。
ピラティス

スタジオに鏡を取り付けました!

人から褒められる姿勢でいたい!その為のポイントは自分の身体の動かし方の癖を知ることです。
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ちょい漏れは骨盤底筋トレーニングをはじめるタイミング!

女性なら一度は経験があるちょい漏れ、歳だからと放置せず女性専門の骨盤底筋トレーニングで予防改善!!
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ライフスタイルに何か運動習慣を取り入れたいと思っていた私

腰痛に悩まされない身体。姿勢がきれいね!と褒められる一生続けたい運動に出会えた。
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デリケートゾーンピラティスで生涯美しい姿勢で自分らしく生きていくための身体作りをしませんか?
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