ピラティス

Lesson

マットピラティスグループレッスン・・・スタジオエールにて(北浦和駅西口徒歩1分)

身体の内側から整え鍛える、ピラティス、骨盤底筋トレーニング、デリケートゾーンケアを習慣にする女性の為の身体作りを提案しています。
Lesson

Group Lesson 

身体を内側から整え鍛える、女性のためのデリケートゾーンピラティスグループレッスンを定期的に開催しています。
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ピラティスグループレッスン・・・さいたま市(プラザイーストにて)

身体の内側から美姿勢を手に入れるデリケートゾーンピラティスをプラザイーストにて月1回定期的に開催しています。
ピラティス

スタジオに鏡を取り付けました!

人から褒められる姿勢でいたい!その為のポイントは自分の身体の動かし方の癖を知ることです。
ピラティス

ちょい漏れは骨盤底筋トレーニングをはじめるタイミング!

女性なら一度は経験があるちょい漏れ、歳だからと放置せず女性専門の骨盤底筋トレーニングで予防改善!!
ピラティス

ライフスタイルに何か運動習慣を取り入れたいと思っていた私

腰痛に悩まされない身体。姿勢がきれいね!と褒められる一生続けたい運動に出会えた。
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デリケートゾーンピラティスで生涯美しい姿勢で自分らしく生きていくための身体作りをしませんか?
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