Studio lesson

東浦和スタジオレッスン

女性の身体を骨盤底から支えます

*プライベートレッスンはスタジオでのプライベートレッスンと

  オンラインでのプライベートレッスン(Online lesson)がございます。 

*女性の尿漏れ、頻尿、骨盤内臓器脱の予防・改善のためのスタジオです(完全予約制)

ご希望の時間と曜日をお知らせください。

・デリケートゾーンピラティス

           

デリケートゾーンピラティス

デリケートゾーンピラティス

(体幹・骨盤底筋トレーニング+デリケートゾーンケア)

2018年の母の子宮脱の手術と私の10代からの尿漏れ経験から

インナーマッスルの1つである

骨盤底筋の大切さを痛感しました。

そして女性の身体の構造上と女性ホルモンの減少に

伴い骨盤底の弱化からくる女性特有の

不快症状をいろいろな角度から学び、

トレーニングだけではなく、デリケートゾーンケア

までの女性としてのセルフケアをすることで、

日本女性が美しい姿勢で生涯生きていけるための

身体作りを提案する!!     

それがデリケートゾーンピラティスです。

デリケートゾーンピラティスの特徴

デリケートゾーンピラティスプライベートレッスンは

今日のお客様の体調を伺いながら

日頃の身体のズレや歪みを取り除きます。

そして骨盤底筋肉の感覚入力、

及び、体幹の4つの筋肉がユニットとして働くように

活性化させていきます。

その後、体幹を安定させながらその方に必要なトレーニングに移ります。

*Step1~4の詳しい内容はホーム画面のT-PRB概要・理念・特徴をご参照ください。

・Lnnafull ルナフル

ケミカルな精製を一切していないザクロ種子油を

メインに6種類のオーガニックの

スーパーシードオイルを厳選。酸化防止の為、

安全と効果にこだわり1回1カプセルの使い切りタイプ。

私がデリケートゾーンケアの必要性を皮膚細胞で

実感させてくれたパワフルな美容オイルです。

デリケートゾーンの環境を整えることは、

内側から心と身体を支えてくれます。

女性ホルモンが揺らぎ始める40歳からの

デリケートゾーンケアにお勧めしております。

初回の流れについて

持ち物

  • 水分補給出来るもの
  • 動きやすい服装

スタジオ内でお着替えも出来ます。

初回のカウンセリングについて

  • 現在の体調(改善したいこと)
  • お客様の生活・運動習慣
  • 骨盤底のダメージリスク
  • 排泄に関する状態確認
  • 姿勢チェック
  • 女性特有のお悩み等…お伺いいたします。

初回のカウンセリングはお時間を取らせて頂いております。

その後Step1~4の流れで進めながらお客様に一番最適な運動をご提供致します。

*Step1~4の詳しい内容はホーム画面のT-PRB概要・理念・特徴をご参照ください。

受付時間

  • 月・火・水・木・土
  • 9:00~20:30
  • ご希望の曜日、時間をお知らせください。
  • 出張レッスン等でスタジオレッスンがお休みの場合もございます。
  • ご不明な点はお問い合わせフォームかお電話にてお気軽にお問い合わせください。

料金 (税込)

デリケートゾーンピラティス プライベートレッスン 90分   

  •  初回           ¥10,000

デリケートゾーンピラティス プライベートレッスン 60分   

  •  単発            \8,000
  •  5回チケット       ¥39,500(有効期限3ヵ月)
  • 10回チケット       ¥78,000(有効期限5か月)

お申し込み

お申し込みはContactでご希望の曜日と時間をお知らせください。

講師から頂いたメールアドレスに折り返しご連絡致します。

キャンセルについて 

  • キャンセル、変更は前日お昼の12:00までにお願い致します。
  • それ以降のキャンセル、変更は前日21:00まではキャンセル料¥3,000となります。(90分の初回のキャンセル料\5000)  
  • 21:00以降はレッスン料100%もしくは1回チケット分となります。          

   ご理解いただきます様よろしくお願い致します。

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