プライベートレッスン
女性の身体を骨盤底から支えます
＊プライベートレッスンは出張プライベートレッスンと
オンラインでのプライベートレッスン（Online lesson)がございます。
＊女性の尿漏れ、頻尿、骨盤内臓器脱の予防・改善のためのスタジオです（完全予約制）
ご希望の時間と曜日をお知らせください。
・デリケートゾーンピラティス
デリケートゾーンピラティス
デリケートゾーンピラティス
（体幹・骨盤底筋トレーニング＋デリケートゾーンケア）
2018年の母の子宮脱の手術と私の１０代からの尿漏れ経験から
インナーマッスルの１つである
骨盤底筋の大切さを痛感しました。
そして女性の身体の構造上と女性ホルモンの減少に
伴い骨盤底の弱化からくる女性特有の
不快症状をいろいろな角度から学び、
トレーニングだけではなく、デリケートゾーンケア
までの女性としてのセルフケアをすることで、
日本女性が美しい姿勢で生涯生きていけるための
身体作りを提案する！！
それがデリケートゾーンピラティスです。
デリケートゾーンピラティスの特徴
デリケートゾーンピラティスプライベートレッスンは
今日のお客様の体調を伺いながら
日頃の身体のズレや歪みを取り除きます。
そして骨盤底筋肉の感覚入力、
及び、体幹の４つの筋肉がユニットとして働くように
活性化させていきます。
その後、体幹を安定させながらその方に必要なトレーニングに移ります。
＊Step１～４の詳しい内容はホーム画面のT－PRB概要・理念・特徴をご参照ください。
・Lnnafull ルナフル
ケミカルな精製を一切していないザクロ種子油を
メインに6種類のオーガニックの
スーパーシードオイルを厳選。酸化防止の為、
安全と効果にこだわり1回1カプセルの使い切りタイプ。
私がデリケートゾーンケアの必要性を皮膚細胞で
実感させてくれたパワフルな美容オイルです。
デリケートゾーンの環境を整えることは、
内側から心と身体を支えてくれます。
女性ホルモンが揺らぎ始める40歳からの
デリケートゾーンケアにお勧めしております。
初回の流れについて
持ち物
- 水分補給出来るもの
- 動きやすい服装
スタジオ内でお着替えも出来ます。
初回のカウンセリングについて
- 現在の体調（改善したいこと）
- お客様の生活・運動習慣
- 骨盤底のダメージリスク
- 排泄に関する状態確認
- 姿勢チェック
- 女性特有のお悩み等…お伺いいたします。
初回のカウンセリングはお時間を取らせて頂いております。
その後Step１～４の流れで進めながらお客様に一番最適な運動をご提供致します。
＊Step１～４の詳しい内容はホーム画面のT－PRB概要・理念・特徴をご参照ください。
受付時間
- 月・火・水・木・土
- ９：００～２０：３０
- ご希望の曜日、時間をお知らせください。
- ご不明な点はお問い合わせフォームかお電話にてお気軽にお問い合わせください。
料金 （税込）
＊出張レッスンは別途交通費をいただきます。
デリケートゾーンピラティス プライベートレッスン 90分
- 初回 ￥10,000
デリケートゾーンピラティス プライベートレッスン 60分
- 単発 \8,000
- 5回チケット ¥39,500（有効期限3ヵ月）
- １０回チケット ¥78,000（有効期限5か月）
お申し込み
お申し込みはContactでご希望の曜日と時間をお知らせください。
講師から頂いたメールアドレスに折り返しご連絡致します。
キャンセルについて
- キャンセル、変更は前日お昼の12：00までにお願い致します。
- それ以降のキャンセル、変更は前日21:00まではキャンセル料￥3,000となります。（90分の初回のキャンセル料\5000）
- 21:00以降はレッスン料１００％もしくは1回チケット分となります。
ご理解いただきます様よろしくお願い致します。
